發(fā)際線過高可通過調(diào)整發(fā)型、補充營養(yǎng)、藥物治療、植發(fā)手術(shù)、激光治療等方式改善。發(fā)際線后移通常由遺傳因素、激素失衡、頻繁燙染、營養(yǎng)不良、慢性牽拉等原因引起。
選擇劉?；騻?cè)分發(fā)型能視覺降低發(fā)際線高度，避免大背頭、高馬尾等暴露發(fā)際線的造型。使用發(fā)際線陰影粉臨時修飾，注意選擇與發(fā)色匹配的產(chǎn)品。定期修剪發(fā)際線邊緣碎發(fā)，保持整齊輪廓。
每日攝入含蛋白質(zhì)、鐵、鋅的食物如雞蛋、牛肉、牡蠣，補充維生素B族和維生素D。限制高糖高脂飲食，減少毛囊炎癥風險?？蛇m當食用黑芝麻、核桃等傳統(tǒng)護發(fā)食材。
米諾地爾可延長毛囊生長期，非那雄胺適用于雄激素性脫發(fā)，螺內(nèi)酯能改善激素失衡。藥物需持續(xù)使用3-6個月見效，可能出現(xiàn)頭皮瘙癢等副作用。用藥期間需監(jiān)測肝功能。
毛囊單位移植術(shù)提取后枕部毛囊進行移植，微針植發(fā)技術(shù)創(chuàng)口更小。術(shù)后需避免抓撓種植區(qū)，3周內(nèi)禁止劇烈運動。移植毛發(fā)會在2-3周后脫落，3-6個月重新生長。
低強度激光通過紅光刺激毛囊代謝，每周2-3次照射可見效。需配合生發(fā)產(chǎn)品使用，治療周期不少于6個月。家用激光生發(fā)帽便于操作，但需選擇FDA認證設(shè)備。
保持規(guī)律作息與適度運動有助于改善頭皮血液循環(huán)，避免熬夜和吸煙。洗發(fā)水溫控制在38℃以下，減少染燙頻率。若伴隨頭皮紅腫、異常脫發(fā)需及時就診，排除脂溢性皮炎等病理性因素。日常可按摩百會穴、風池穴促進頭部氣血運行。
