懷孕前期可能出現(xiàn)停經(jīng)、乳房脹痛、惡心嘔吐、疲勞嗜睡、尿頻等癥狀。

育齡期女性月經(jīng)周期規(guī)律時(shí)，停經(jīng)是妊娠最早且最典型的信號(hào)。受精卵著床后，子宮內(nèi)膜不再脫落，導(dǎo)致月經(jīng)暫停。若月經(jīng)延遲超過一周，建議使用早孕試紙檢測(cè)或就醫(yī)確認(rèn)。

孕激素水平升高會(huì)刺激乳腺發(fā)育，表現(xiàn)為乳房脹痛、敏感或乳暈顏色加深。部分孕婦能觀察到蒙氏結(jié)節(jié)乳暈周圍的小凸起，這是乳腺為哺乳準(zhǔn)備的生理性變化。

約50%孕婦在孕5-6周出現(xiàn)惡心嘔吐，晨間尤為明顯，與hCG激素水平驟升有關(guān)?？蓢L試少量多餐、食用蘇打餅干緩解，嚴(yán)重嘔吐需警惕妊娠劇吐。

孕早期黃體酮分泌增加會(huì)降低基礎(chǔ)代謝率，產(chǎn)生持續(xù)疲勞感。每天需要增加1-2小時(shí)睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)充富含鐵和B族維生素的食物。

子宮增大壓迫膀胱導(dǎo)致排尿次數(shù)增多，夜間尤為明顯。需注意與尿路感染區(qū)別，若伴有尿痛或發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就診。

建議備孕女性記錄基礎(chǔ)體溫變化，選擇葉酸含量高的菠菜、動(dòng)物肝臟等食物，避免搬運(yùn)重物等腹部用力動(dòng)作。出現(xiàn)陰道出血或劇烈腹痛時(shí)需立即就醫(yī)排除宮外孕風(fēng)險(xiǎn)。保持每日30分鐘散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，有助于改善血液循環(huán)和睡眠質(zhì)量。