痔瘡手術(shù)后可通過傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、活動管理、藥物使用、并發(fā)癥觀察等方式促進(jìn)恢復(fù)。術(shù)后恢復(fù)期需避免久坐久站、保持排便通暢、定期復(fù)查。
1、傷口護(hù)理:術(shù)后24小時內(nèi)需臥床壓迫止血,之后每日用溫水或高錳酸鉀溶液坐浴2-3次。排便后需用柔軟紙巾清潔,避免用力擦拭。傷口愈合前禁止盆浴或游泳,穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦。
2、飲食調(diào)整:術(shù)后3天以流質(zhì)飲食為主,推薦米湯、藕粉、蒸蛋等低渣食物。后期逐步增加膳食纖維,選擇燕麥、香蕉、火龍果等軟化大便。每日飲水量需達(dá)2000ml,忌食辛辣刺激食物如火鍋、烈酒。
3、活動管理:術(shù)后1周避免提重物及劇烈運(yùn)動,可進(jìn)行短距離散步促進(jìn)腸蠕動。久坐時使用環(huán)形坐墊減輕肛門壓力,建議每1小時起身活動5分鐘。術(shù)后1月內(nèi)禁止騎自行車或深蹲等擠壓肛門動作。
4、藥物使用:疼痛明顯時可服用對乙酰氨基酚、布洛芬等鎮(zhèn)痛藥。便血者可口服云南白藥膠囊,便秘時使用乳果糖口服溶液。醫(yī)生可能開具邁之靈片改善靜脈回流,或痔瘡栓劑局部消炎。
5、并發(fā)癥觀察:術(shù)后3天內(nèi)出現(xiàn)發(fā)熱超過38.5℃需警惕感染。排便時劇烈疼痛伴鮮血滲出可能為創(chuàng)面裂開。肛門墜脹感持續(xù)加重需排除血栓形成。異常情況應(yīng)及時返院檢查,避免自行處理傷口。
術(shù)后恢復(fù)期應(yīng)建立規(guī)律作息,每日進(jìn)行提肛運(yùn)動鍛煉括約肌功能。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆腐促進(jìn)組織修復(fù),適量食用芝麻、核桃等潤腸食材。術(shù)后2周可逐步恢復(fù)輕量有氧運(yùn)動如太極拳、八段錦,但需避免增加腹壓的動作。定期隨訪時醫(yī)生會評估傷口愈合情況,必要時進(jìn)行指檢或肛門鏡檢查。