多囊卵巢綜合征可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療、心理干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。多囊卵巢綜合征通常由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、胰島素抵抗、肥胖、精神壓力等原因引起。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高糖高脂食物攝入，增加全谷物、蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白比例。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車。保持規(guī)律作息，避免熬夜，控制體重在BMI正常范圍內(nèi)。

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，來(lái)曲唑促進(jìn)排卵。多囊卵巢綜合征可能與高雄激素血癥、促黃體生成素升高等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、多毛等癥狀。用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，定期監(jiān)測(cè)激素水平。

腹腔鏡下卵巢打孔術(shù)可降低雄激素水平，體外受精-胚胎移植技術(shù)幫助受孕。手術(shù)治療適用于藥物控制無(wú)效或合并不孕癥患者，術(shù)后需配合藥物維持治療效果。

認(rèn)知行為療法緩解焦慮抑郁情緒，正念減壓訓(xùn)練改善心理狀態(tài)。建立社會(huì)支持系統(tǒng)，參加病友互助小組，減輕因外貌改變或生育壓力導(dǎo)致的心理負(fù)擔(dān)。

針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位調(diào)節(jié)氣血，中藥方劑如蒼附導(dǎo)痰湯化痰祛濕，桂枝茯苓丸活血化瘀。需辨證施治，配合飲食調(diào)理，避免自行服用滋補(bǔ)類藥材。

多囊卵巢綜合征患者需長(zhǎng)期堅(jiān)持低升糖指數(shù)飲食，推薦食用燕麥、藜麥、深海魚(yú)類等食物。規(guī)律進(jìn)行抗阻訓(xùn)練結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)，每周3-5次。建立健康檔案，每3-6個(gè)月復(fù)查超聲和激素水平，育齡期女性需做好避孕或孕前評(píng)估。保持外陰清潔，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)衣，避免使用堿性洗劑沖洗陰道。出現(xiàn)異常子宮出血或嚴(yán)重痤瘡時(shí)及時(shí)就診，合并代謝異常者需同步治療高血壓、高血脂等并發(fā)癥。