性欲減退可通過(guò)中藥調(diào)理、針灸療法、情志調(diào)攝、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)療法等方式治療。性欲減退通常由腎陽(yáng)虛衰、肝郁氣滯、氣血不足、心脾兩虛、濕熱下注等原因引起。

1、中藥調(diào)理：

腎陽(yáng)虛衰者可選用右歸丸、金匱腎氣丸、五子衍宗丸等溫補(bǔ)腎陽(yáng)；肝郁氣滯者常用逍遙散、柴胡疏肝散疏肝解郁。中藥需辨證施治，避免自行濫用補(bǔ)藥。

2、針灸療法：

選取關(guān)元、腎俞、三陰交等穴位溫補(bǔ)下焦，配合太沖、期門(mén)疏肝理氣。臨床研究表明針灸能調(diào)節(jié)性激素水平，改善局部血液循環(huán)，療程需持續(xù)8-12周。

3、情志調(diào)攝：

長(zhǎng)期焦慮抑郁會(huì)加重肝郁癥狀，可通過(guò)冥想、音樂(lè)療法緩解壓力。夫妻間需加強(qiáng)溝通，避免將性功能問(wèn)題歸咎于單方。

4、飲食調(diào)節(jié)：

多食牡蠣、核桃、枸杞等滋補(bǔ)腎精的食物，避免生冷油膩。濕熱體質(zhì)者可用赤小豆、薏苡仁煮粥，痰濕重者需控制肥甘厚味攝入。

5、運(yùn)動(dòng)療法：

八段錦、太極拳等傳統(tǒng)功法能調(diào)和氣血，每周3次快走或游泳可提升心肺功能。避免劇烈運(yùn)動(dòng)耗傷腎氣，運(yùn)動(dòng)后配合涌泉穴按摩效果更佳。

中醫(yī)治療需堅(jiān)持3個(gè)月以上觀察療效，治療期間需記錄晨勃頻率、性幻想次數(shù)等指標(biāo)。日?？墒秤蒙剿師跖殴?、黑豆豬腰湯食療，練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量。若伴隨持續(xù)晨勃消失、睪丸疼痛等癥狀，需排除垂體瘤等器質(zhì)性疾病。