高考期間飲用藿香正氣水需謹慎，可能引發(fā)嗜睡、胃腸不適等不良反應，建議優(yōu)先通過規(guī)律作息、清淡飲食等方式防暑。
1、成分風險：
藿香正氣水含乙醇及蒼術(shù)、厚樸等中藥成分，乙醇可能引起頭暈嗜睡，影響考試狀態(tài)；部分人群對中藥成分敏感，可能出現(xiàn)皮疹或消化道癥狀?？忌们靶璐_認無酒精過敏史及藥物成分禁忌。
2、替代防暑：
物理降溫比藥物更安全，建議佩戴冰巾、使用小風扇降溫。飲食可選用綠豆湯、西瓜等清熱食物，每日飲水保持在1.5-2升，分次少量飲用避免腸胃負擔。
3、作息調(diào)節(jié)：
考前一周保持7-8小時睡眠，午間休息不超過30分鐘。適當進行散步、拉伸等低強度運動促進血液循環(huán)，避免高溫時段外出。
4、應急準備：
考場可備清涼油、人丹等外用防暑品。如出現(xiàn)頭暈癥狀，立即報告監(jiān)考老師，轉(zhuǎn)移到通風處按壓合谷穴，嚴重時需醫(yī)療介入。
5、藥物禁忌：
服用頭孢類抗生素、甲硝唑等藥物期間絕對禁飲藿香正氣水，可能引發(fā)雙硫侖樣反應。慢性病患者需咨詢避免與降壓藥、降糖藥產(chǎn)生相互作用。
高考期間防暑應以非藥物手段為主，保持環(huán)境溫度26℃左右，穿著棉質(zhì)透氣衣物。飲食選擇清蒸魚、百合粥等易消化高蛋白食物，避免油炸食品。每日進行10分鐘深呼吸練習緩解焦慮，如確需用藥建議選擇口服補液鹽或咨詢醫(yī)師后使用十滴水等不含酒精的防暑制劑。
