心律不齊可能由情緒波動(dòng)、電解質(zhì)紊亂、藥物副作用、冠心病、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、補(bǔ)充電解質(zhì)、更換藥物、冠狀動(dòng)脈介入治療、抗甲狀腺藥物等方式治療。

焦慮、緊張或過(guò)度興奮等情緒變化會(huì)刺激交感神經(jīng)，導(dǎo)致心跳節(jié)律異常。這類生理性心律不齊通常表現(xiàn)為短暫心悸或心跳加速，可通過(guò)深呼吸練習(xí)、冥想或規(guī)律作息緩解，無(wú)需特殊醫(yī)療干預(yù)。

血液中鉀、鎂、鈣等電解質(zhì)濃度失衡會(huì)影響心肌電傳導(dǎo)。長(zhǎng)期腹瀉、劇烈運(yùn)動(dòng)后大量出汗或飲食不均衡可能導(dǎo)致低鉀血癥，表現(xiàn)為乏力伴心律不齊。建議食用香蕉、菠菜補(bǔ)充鉀，飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料。

某些支氣管擴(kuò)張劑、抗抑郁藥或甲狀腺激素類藥物可能干擾心臟電活動(dòng)。如出現(xiàn)服藥后心慌癥狀，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，可考慮替換為沙丁胺醇、舍曲林或左甲狀腺素鈉等替代藥物。

心肌缺血可能引發(fā)室性早搏或房顫，通常與冠狀動(dòng)脈狹窄有關(guān)，常伴隨胸悶、運(yùn)動(dòng)后胸痛。確診需進(jìn)行冠脈造影，治療包括阿司匹林抗血小板、阿托伐他汀調(diào)脂，嚴(yán)重者需支架植入或搭橋手術(shù)。

甲狀腺激素過(guò)量會(huì)加速心肌代謝，導(dǎo)致竇性心動(dòng)過(guò)速或房顫。患者多伴有消瘦、手抖癥狀，需檢測(cè)促甲狀腺激素水平。治療采用甲巰咪唑抑制激素合成，必要時(shí)配合普萘洛爾控制心率。

日常保持低鹽低脂飲食，限制咖啡因攝入，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳。睡眠時(shí)發(fā)現(xiàn)脈搏不規(guī)則或伴隨眩暈需立即就診，長(zhǎng)期未緩解的心律不齊建議完善24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)惡性心律失常。