鼻子兩側(cè)起痘痘可通過清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、局部護理、藥物治療、醫(yī)美手段等方式治療。鼻子兩側(cè)起痘痘通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動、不良生活習慣等原因引起。
每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部,避免皂基類洗面奶過度去脂。選擇含水楊酸或杏仁酸的控油化妝水輕拍T區(qū),每周1-2次使用黏土面膜吸附多余油脂。清潔后及時使用無油配方的保濕乳液維持水油平衡。
減少高糖高脂食物攝入,如奶茶、油炸食品、巧克力等。增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜,補充鋅元素豐富的牡蠣、堅果。每日飲水不少于1500ml,適量飲用綠茶抑制皮脂氧化。
紅腫痘痘點涂含2.5%過氧化苯甲酰的抗菌凝膠,膿皰型痘痘夜間使用0.025%維A酸乳膏促進角質(zhì)代謝。避免用手擠壓痘痘,破損處涂抹莫匹羅星軟膏預防感染?;瘖y時選用非致痘配方的礦物底妝。
頑固性痘痘可口服多西環(huán)素、米諾環(huán)素等抗生素控制炎癥。女性激素相關(guān)痘痘需在醫(yī)生指導下使用螺內(nèi)酯或短效避孕藥調(diào)節(jié)雄激素。伴隨明顯瘢痕者可外涂積雪苷霜軟膏改善色素沉著。
反復發(fā)作的囊腫型痘痘可選擇紅藍光治療殺滅痤瘡桿菌,光動力療法減少皮脂腺分泌。遺留痘坑可通過點陣激光刺激膠原重塑,每月1次果酸煥膚加速角質(zhì)代謝。治療期間需嚴格防曬避免色沉。
保持規(guī)律作息避免熬夜,枕巾每周高溫消毒更換。運動選擇瑜伽、游泳等低摩擦項目,出汗后及時清潔。烹飪多用蒸煮方式,適量補充維生素B族和歐米伽3脂肪酸。癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱需排查玫瑰痤瘡、脂溢性皮炎等皮膚疾病。