頭暈眼花、多夢(mèng)可能是過于焦慮、神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥、腦供血不足等因素導(dǎo)致的，可以通過一般治療、藥物治療的方式幫助改善。

1、過于焦慮：如果情緒過于緊張、焦慮，會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，妨礙正常的睡眠周期，就可能引起頭暈、乏力、失眠多夢(mèng)等癥狀。此時(shí)可以進(jìn)行深呼吸，緩解焦慮情緒。

2、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱是在長(zhǎng)期緊張和高壓下產(chǎn)生的心理疾病，主要表現(xiàn)為精神易興奮、腦力易疲乏，常伴有情緒易激動(dòng)、失眠、頭暈等。患者可遵醫(yī)囑使用七葉神安片、參芪五味子顆粒等藥物改善癥狀。

3、抑郁癥：抑郁癥屬于常見的心理疾病，癥狀表現(xiàn)為顯著持久的情緒低落、興趣減退等，常引起失眠、頭暈、乏力等?；颊咝枳襻t(yī)囑使用鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片等藥物進(jìn)行治療。

4、焦慮癥：焦慮癥是一種以焦慮情緒為主的常見神經(jīng)癥，常引起頭暈，伴隨心率加快、睡眠困難等癥狀。患者可遵醫(yī)囑用藥治療，常用藥物有復(fù)方地西泮片、艾司唑侖片等。

5、腦供血不足：腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應(yīng)不足而引起腦功能的障礙，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、睡眠障礙等。患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用瑞舒伐他汀鈣片、氨氯地平阿托伐他汀鈣片等藥物治療。

若是癥狀一直未改善，建議及時(shí)就醫(yī)治療。平時(shí)應(yīng)保持健康的生活方式，養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，情緒波動(dòng)不要過大，多注意休息，避免過度勞累。