哭后偏頭痛一般是著涼、情緒激動(dòng)、飲食不當(dāng)、血壓升高、治療不當(dāng)?shù)仍蛞鸬模柰ㄟ^生活護(hù)理、用藥的方式改善。

1.著涼：如果哭的同時(shí)局部受到冷空氣刺激，容易引起偏頭痛。建議做好保暖措施，并盡量避免待在低溫環(huán)境，以免不適加重。

2.情緒激動(dòng)：哭時(shí)情緒通常過于激動(dòng)，此時(shí)血液上涌可能對(duì)神經(jīng)造成刺激，從而誘發(fā)偏頭痛。建議適當(dāng)深呼吸，有助于平復(fù)心情，可以緩解不適。

3.飲食不當(dāng)：如果在情緒不佳時(shí)吃了過多冰淇淋、冰棍等食物，對(duì)身體的不良影響一般較大，會(huì)阻礙身體機(jī)能運(yùn)行，可能引起偏頭痛。此時(shí)需適量喝溫開水，并盡量吃溫?zé)岬氖澄?，比如白粥、南瓜粥等?/p>

4.血壓升高：若哭的時(shí)間過長，可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)較大，若血壓明顯升高，可能誘發(fā)偏頭痛。此時(shí)需盡量臥床休息，并適當(dāng)對(duì)局部進(jìn)行熱敷、按摩，有助于調(diào)節(jié)氣血循環(huán)，使血壓逐漸恢復(fù)正常。若血壓升高的情況較為嚴(yán)重，可考慮患有高血壓，建議遵醫(yī)囑服用硝苯地平片、甲基多巴片等藥物進(jìn)行改善。

5.治療不當(dāng)：如果本身患有偏頭痛，哭會(huì)導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作，從而引起上述情況。此時(shí)需積極到醫(yī)院檢查，明確病情進(jìn)展后，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用萘普生膠囊、布洛芬顆粒等藥物緩解不適。

若出現(xiàn)不適，應(yīng)積極就診，不應(yīng)盲目進(jìn)行治療。