臉頰兩側(cè)長小顆?？赏ㄟ^溫和清潔、保濕修復(fù)、避免刺激、局部用藥、醫(yī)美治療等方式改善。該癥狀可能由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、過敏反應(yīng)、細菌感染、激素水平波動等原因引起。

1、溫和清潔：

選擇氨基酸類潔面產(chǎn)品減少摩擦，水溫控制在32-34℃避免破壞皮膚屏障。油性肌膚可每周使用1-2次水楊酸潔面，清潔后立即使用毛巾按壓吸干水分而非擦拭。

2、保濕修復(fù)：

選用含神經(jīng)酰胺、泛醇的乳液修復(fù)角質(zhì)層，脂溢性皮炎患者建議使用無油配方。夜間可疊加含積雪草苷的修護霜，涂抹時采用單向輕推手法避免顆粒摩擦。

3、避免刺激：

暫停使用含酒精、香精的護膚品，彩妝選擇非致痘配方。物理防曬優(yōu)先采用傘帽等硬防曬，必須使用防曬霜時選擇氧化鋅為主的礦物防曬。

4、局部用藥：

細菌性毛囊炎可外用莫匹羅星軟膏，角化異常者使用維A酸乳膏需配合防曬。過敏反應(yīng)建議短期使用氫化可的松乳膏，連續(xù)用藥不超過7天。

5、醫(yī)美治療：

頑固性閉口粉刺可嘗試果酸煥膚，玫瑰痤瘡?fù)扑]光子嫩膚調(diào)節(jié)皮脂腺。治療間隔期間需嚴格防曬，術(shù)后三天內(nèi)避免使用功效型護膚品。

日常增加維生素A、鋅元素攝入有助于調(diào)節(jié)皮脂，三文魚、南瓜籽可作為膳食補充。適度有氧運動促進新陳代謝，但需及時清潔運動后汗液。持續(xù)兩周無改善或伴隨紅腫熱痛需就診皮膚科，真菌鏡檢可鑒別馬拉色菌毛囊炎。孕婦出現(xiàn)顆粒增生應(yīng)優(yōu)先咨詢產(chǎn)科避免使用維A酸類制劑。