男性更年期綜合征可通過心理調適、生活方式調整、激素替代療法、藥物干預、中醫(yī)調理等方式治療。男性更年期綜合征通常由年齡增長、激素水平下降、慢性疾病、心理壓力、不良生活習慣等原因引起。
男性更年期常伴隨焦慮、抑郁等情緒波動，認知行為療法可幫助調整負面思維模式。正念減壓訓練能緩解心理壓力，家庭支持系統(tǒng)對情緒穩(wěn)定具有積極作用。
保持規(guī)律作息有助于改善睡眠障礙，每周150分鐘中等強度運動如游泳、快走可提升睪酮水平。限制酒精攝入、戒煙能減少血管內皮功能損傷。
經血清睪酮檢測確診缺乏者，可采用十一酸睪酮、丙酸睪酮等制劑。治療期間需定期監(jiān)測前列腺特異性抗原和紅細胞壓積，警惕血栓形成風險。
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如帕羅西汀可改善情緒癥狀，磷酸二酯酶5抑制劑治療勃起功能障礙。骨質疏松患者需補充鈣劑和維生素D制劑。
腎陽虛證型適用右歸丸加減，肝郁氣滯者可選用逍遙散。針灸取穴以關元、腎俞為主，配合艾灸命門穴改善體能下降。
建議增加深海魚類、堅果等富含鋅元素食物攝入，太極拳等舒緩運動有助于氣血運行。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嚴重抑郁傾向時需及時就診內分泌科，合并心血管疾病患者應避免自行服用雄激素制劑。定期進行骨密度檢測和血脂篩查，建立包含泌尿外科、心理科的多學科管理方案。
