臭葉子指苦丁茶。一般情況下，苦丁茶煮水喝的功效有清熱解毒、增強免疫力；作用有改善肝功能、降壓降脂。具體內容如下：
一、功效
1、清熱解毒：苦丁茶具有清熱解毒的作用，可以有效清除體內的毒素，緩解發(fā)熱、咽喉痛、口干舌燥等癥狀。
2、增強免疫力：苦丁茶中含有豐富的黃酮類化合物，具有很好的抗氧化和抗炎作用，可以提高人體的免疫力，預防和緩解疾病。
二、作用
1、改善肝功能：苦丁茶可以促進肝功能的代謝和排毒，減輕肝臟的負擔，有利于保護肝臟健康。
2、降壓降脂：苦丁茶中含有多種活性成分，如兒茶素、花青素等，能夠降低血壓、膽固醇水平，對高血壓、高血脂等疾病有一定輔助治療作用。
苦丁茶雖然具有很多的好處，但是也存在一些潛在的食用禁忌和副作用。妊娠期間、肝腎功能不佳、低血壓、貧血等情況的人群應慎重食用或避免食用。同時，長期大量飲用可能會影響人體的吸收和代謝，引起一些不良反應，因此應盡量控制食用量和頻率。
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