電光性眼炎可能由紫外線照射、電焊弧光、雪地反射、紫外線消毒燈、太陽燈等因素引起，可通過冷敷、人工淚液、抗生素眼膏、避光休息、止痛藥物等方式緩解。

1、紫外線照射：長時間暴露于強烈紫外線環(huán)境如高原、海灘等，角膜上皮細胞吸收過量UV-B導致?lián)p傷。佩戴UV400防護墨鏡可阻擋99%紫外線，戶外活動每2小時休息10分鐘避免持續(xù)暴露。

2、電焊弧光：焊接作業(yè)產生的強光含大量UVC，直接照射3-10分鐘即可致病。作業(yè)時應使用自動變光焊接面罩，工作場所設置隔離屏障，輔助人員需佩戴防護眼鏡。

3、雪地反射：冰雪表面反射率達80%的紫外線，滑雪、登山時易引發(fā)角膜灼傷。建議選用側邊防滑的雪地護目鏡，鏡片選擇灰色或琥珀色鍍膜以增強過濾效果。

4、紫外線消毒：誤視紫外線燈管30分鐘以上會造成結膜充血、角膜點狀脫落。消毒期間人員需撤離，房間通風1小時后再進入，意外暴露后立即用無菌生理鹽水沖洗。

5、太陽燈照射：美黑設備發(fā)射的UVA可穿透角膜，長期使用導致慢性光損傷。嚴格控制單次照射不超過15分鐘，操作時佩戴專業(yè)護目鏡，出現畏光流淚需暫停治療。

日?？稍黾铀{莓、胡蘿卜等富含花青素的食物促進角膜修復，室內保持40%-60%濕度減少眼表蒸發(fā)。出現劇烈眼痛、視力下降需急診處理，避免揉眼加重損傷，恢復期保證每日7小時睡眠加速上皮再生。