氣短可能由貧血、慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭、哮喘、焦慮癥等原因引起，可通過氧療、支氣管擴張劑、利尿劑、糖皮質(zhì)激素、心理治療等方式緩解。

1、貧血：血紅蛋白含量降低導(dǎo)致組織供氧不足，表現(xiàn)為活動后氣促、面色蒼白。治療需補充鐵劑、維生素B12或葉酸，增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物攝入。嚴(yán)重貧血需輸血治療。

2、慢阻肺：長期吸煙或空氣污染導(dǎo)致氣道阻塞，特征為呼氣性呼吸困難。使用沙丁胺醇、異丙托溴銨等支氣管擴張劑改善通氣，接種流感疫苗預(yù)防急性加重。戒煙是核心干預(yù)措施。

3、心衰：心肌收縮力下降引發(fā)肺淤血，典型表現(xiàn)有夜間陣發(fā)性呼吸困難、下肢水腫。治療采用呋塞米利尿減輕心臟負荷，美托洛爾控制心率，限制每日鈉鹽攝入低于3克。

4、哮喘：氣道高反應(yīng)性造成可逆性氣流受限，發(fā)作時伴哮鳴音。急性期霧化吸入布地奈德聯(lián)合特布他林，長期控制需規(guī)律使用孟魯司特鈉。避免接觸塵螨、花粉等過敏原。

5、焦慮癥：過度換氣綜合征引發(fā)主觀窒息感，常伴心悸、手抖。認知行為治療幫助糾正錯誤呼吸模式，腹式呼吸訓(xùn)練每天3次，必要時短期服用帕羅西汀調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)。

日常建議進行快走、游泳等有氧運動增強心肺功能，保持室內(nèi)通風(fēng)良好，睡眠時墊高床頭減輕膈肌壓迫。突發(fā)嚴(yán)重氣短伴胸痛、意識模糊需立即就醫(yī)排除肺栓塞、心肌梗死等急癥。長期癥狀反復(fù)或加重應(yīng)完善肺功能、心臟超聲等專科檢查。