妊娠合并甲狀腺功能減退可能由碘缺乏、自身免疫性甲狀腺炎、甲狀腺手術(shù)史、垂體病變、藥物因素等原因引起，可通過(guò)左甲狀腺素替代治療、定期監(jiān)測(cè)TSH水平、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等方式干預(yù)。

1、乏力嗜睡：

甲狀腺激素不足導(dǎo)致能量代謝減緩，孕婦常出現(xiàn)持續(xù)性疲勞感，日間嗜睡但夜間睡眠質(zhì)量差。建議每日午休30分鐘，避免高糖飲食加重困倦，適當(dāng)增加瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。

2、體重異常：

基礎(chǔ)代謝率下降引發(fā)體重增長(zhǎng)過(guò)快，每周增幅可能超過(guò)0.5kg。需控制每日熱量在1800-2200大卡，優(yōu)先選擇燕麥、藜麥等低GI主食，配合孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

3、皮膚干燥：

皮膚角質(zhì)層代謝異常表現(xiàn)為四肢脫屑、面部緊繃，妊娠紋可能加重。沐浴水溫需控制在38℃以下，沐浴后立即涂抹含神經(jīng)酰胺的潤(rùn)膚乳，每日飲水不少于1.5L。

4、記憶減退：

甲狀腺素缺乏影響海馬體功能，表現(xiàn)為注意力分散、短期記憶下降。可通過(guò)制作待辦事項(xiàng)清單、進(jìn)行拼圖游戲等認(rèn)知訓(xùn)練改善，必要時(shí)檢測(cè)血清FT4水平。

5、肌肉痙攣：

電解質(zhì)紊亂導(dǎo)致腓腸肌夜間抽筋發(fā)生率達(dá)47%，與甲狀腺素調(diào)節(jié)鈣磷代謝異常有關(guān)。建議睡前進(jìn)行足部背屈拉伸，每日補(bǔ)充300mg鎂劑及800IU維生素D。

妊娠期甲減患者需每月監(jiān)測(cè)TSH值，理想控制范圍為孕早期0.1-2.5mIU/L、孕中期0.2-3.0mIU/L、孕晚期0.3-3.0mIU/L。飲食注意每周攝入2-3次海帶、紫菜等富碘食物，避免大量食用卷心菜、木薯等致甲狀腺腫物質(zhì)。藥物治療首選左甲狀腺素鈉片，初始劑量通常為1.6μg/kg/d，根據(jù)孕周增長(zhǎng)可能需要增加20-30%藥量。出現(xiàn)胎動(dòng)減少、宮高增長(zhǎng)停滯等異常時(shí)需立即就診。