一側(cè)腰疼可能是肌肉疲勞、骨質(zhì)疏松、腰肌勞損、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療的方式幫助改善。
1、肌肉疲勞：過度用力、長時間保持不良姿勢、劇烈運動等會導(dǎo)致腰部肌肉疲勞，進而引起疼痛癥狀。此時可以按摩腰部肌肉，能夠緩解疼痛癥狀。
西山 傷濕止痛膏
生產(chǎn)廠家：湖北康源藥業(yè)有限公司
功能主治：祛風(fēng)濕，活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛，關(guān)節(jié)腫痛。
用法用量：外用，貼于患處。
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2、骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)疏松可能導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)減少，增加椎體壓縮性骨折的風(fēng)險，并引起腰部疼痛?；颊呖勺襻t(yī)囑使用碳酸鈣片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物改善癥狀。
3、腰肌勞損：是腰骶部肌肉、筋膜及韌帶等軟組織的慢性損傷性炎癥，可表現(xiàn)出腰部疼痛及活動受限。患者需遵醫(yī)囑使用傷濕止痛膏、鹽酸氨基葡萄糖顆粒等藥物進行治療。
4、筋膜炎：筋膜炎是一種筋膜的無菌性炎癥，可發(fā)生于腰部，引起局部疼痛、肌肉痙攣、運動障礙等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑用藥治療，常用藥物有鹽酸乙哌立松片、塞來昔布膠囊等。
5、腰椎間盤突出癥：是脊柱外科常見病和多發(fā)病，主要表現(xiàn)為腰痛、坐骨神經(jīng)痛及馬尾綜合征?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊等藥物治療。
若是疼痛比較嚴重，建議及時就醫(yī)治療。平時要避免劇烈運動，注意勞逸結(jié)合，也不要增加腰部負擔。
