胃酸分泌過多時應(yīng)避免食用高脂食物、酸性食物、辛辣食物、咖啡因類食物及碳酸飲料。
油炸食品、肥肉、奶油等脂肪含量高的食物會延緩胃排空，刺激胃酸持續(xù)分泌。長期攝入可能加重反酸癥狀，建議替換為蒸煮烹飪的瘦肉或豆制品。
紅金消結(jié)濃縮丸
生產(chǎn)廠家：云南楚雄云中制藥有限責(zé)任公司
功能主治：舒肝理氣，軟堅散結(jié)，活血化瘀，消腫止痛。用于氣滯血瘀所致的乳腺小葉增生，子宮肌瘤，卵巢囊腫
用法用量：口服，一次10丸，一日三次
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柑橘類水果、番茄、食醋等酸性食物直接增加胃內(nèi)酸度。胃黏膜敏感者可能出現(xiàn)燒灼感，可選擇香蕉、蘋果等低酸水果作為替代。
辣椒、芥末、花椒中的辣椒素會刺激胃黏膜神經(jīng)末梢。這種化學(xué)刺激可能引發(fā)胃酸分泌反射，烹調(diào)時可使用姜黃、茴香等溫和香料調(diào)味。
咖啡、濃茶、巧克力含有的咖啡因會松弛賁門括約肌。這種作用可能導(dǎo)致胃酸反流，癥狀明顯者可嘗試低因咖啡或花果茶。
汽水、啤酒等飲品釋放的二氧化碳會升高胃內(nèi)壓力。氣泡擴張胃部可能誘發(fā)噯氣或反流，建議改飲常溫白開水或淡蜂蜜水。
胃酸過多者日常需保持規(guī)律進食習(xí)慣，每餐七分飽為宜?？蛇m當增加燕麥、南瓜等富含可溶性膳食纖維的食物，幫助吸附胃酸。餐后30分鐘進行散步等低強度運動，避免立即平臥。若調(diào)整飲食后癥狀未緩解，需考慮是否存在胃食管反流病或消化性潰瘍等病理因素，建議消化科就診評估。
