眼白發(fā)黃渾濁可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素、改善用眼習(xí)慣、治療基礎(chǔ)疾病、醫(yī)學(xué)美容等方式改善。眼白發(fā)黃渾濁通常由熬夜、紫外線暴露、維生素缺乏、肝膽疾病、年齡增長(zhǎng)等原因引起。

增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟，維生素C的柑橘類水果、獼猴桃，維生素E的堅(jiān)果、橄欖油。減少高糖高脂食物攝入，避免酒精加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。黃色食物如南瓜、玉米含有葉黃素，有助于減緩鞏膜黃染。

維生素B2缺乏可能導(dǎo)致角膜緣血管增生，復(fù)合維生素B可改善代謝。維生素C促進(jìn)膠原蛋白合成維持鞏膜透明度，維生素E抗氧化延緩結(jié)膜老化。建議選擇含鋅、硒的復(fù)合維生素制劑，避免單一營(yíng)養(yǎng)素過(guò)量。

每用眼40分鐘閉目休息5分鐘，避免電子屏幕藍(lán)光持續(xù)刺激。佩戴防紫外線太陽(yáng)鏡減少日光中UVA/UVB對(duì)結(jié)膜的損傷。睡眠保證7小時(shí)以上，睡前熱敷促進(jìn)眼周血液循環(huán)。

可能與膽紅素代謝異常、慢性肝炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚黃染、尿液茶色等癥狀。需檢查肝功能、肝膽超聲，膽道梗阻可考慮ERCP取石術(shù)，病毒性肝炎需抗病毒治療如恩替卡韋、替諾福韋。

年齡相關(guān)結(jié)膜脂肪沉積可嘗試YAG激光消融術(shù)，頑固性黃斑需結(jié)膜移植手術(shù)。美容型人工淚液含透明質(zhì)酸鈉可暫時(shí)改善外觀，但需排除病理性因素后實(shí)施。

日常可進(jìn)行乒乓球等遠(yuǎn)近交替注視運(yùn)動(dòng)，每周3次30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)全身循環(huán)。飲用菊花決明子茶清熱明目，冷敷可緩解結(jié)膜充血。持續(xù)黃染超過(guò)兩周需排查膽紅素水平，避免強(qiáng)光刺激加重光氧化損傷，長(zhǎng)期戶外工作者建議佩戴UV400防護(hù)鏡片。