身上起紅疙瘩可通過局部冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、糖皮質(zhì)激素治療、光療等方式緩解。紅疙瘩可能由蚊蟲叮咬、接觸性皮炎、蕁麻疹、濕疹、銀屑病等原因引起。

蚊蟲叮咬后釋放的唾液蛋白會(huì)引發(fā)局部過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為紅色丘疹伴瘙癢。用肥皂水清洗后冷敷可減輕腫脹，避免抓撓防止繼發(fā)感染。薄荷腦軟膏、爐甘石洗劑能緩解癥狀。

皮膚接觸染發(fā)劑、金屬鎳等致敏物后產(chǎn)生遲發(fā)型超敏反應(yīng)，出現(xiàn)邊界清晰的紅斑、水皰?？赡芘c遺傳易感性、皮膚屏障受損有關(guān)，通常伴有灼熱感和滲出。外用氫化可的松乳膏、口服氯雷他定可改善癥狀。

肥大細(xì)胞脫顆粒釋放組胺導(dǎo)致血管擴(kuò)張，形成風(fēng)團(tuán)樣皮疹。食物過敏、冷熱刺激為主要誘因，常伴血管性水腫。西替利嗪、依巴斯汀等抗組胺藥可阻斷H1受體，嚴(yán)重時(shí)需注射腎上腺素。

皮膚屏障功能障礙與Th2免疫應(yīng)答過度激活共同作用，表現(xiàn)為對(duì)稱性紅斑、鱗屑。可能與絲聚蛋白基因突變、環(huán)境潮濕有關(guān)，常伴劇烈瘙癢。他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏可調(diào)節(jié)局部免疫反應(yīng)。

角質(zhì)形成細(xì)胞異常增殖形成銀白色鱗屑性斑塊，與IL-23/Th17通路激活相關(guān)。常伴關(guān)節(jié)腫痛、甲凹陷。窄譜UVB光療、阿維A酸可控制病情，生物制劑如司庫(kù)奇尤單抗靶向抑制炎癥因子。

每日補(bǔ)充維生素C和Omega-3脂肪酸有助于改善皮膚屏障功能，選擇棉質(zhì)透氣衣物減少摩擦刺激。適度進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可調(diào)節(jié)免疫平衡。持續(xù)兩周未消退或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)痛等癥狀時(shí)，需皮膚科就診排除紅斑狼瘡等系統(tǒng)性疾病。