小拇指疼可通過熱敷按摩、制動休息、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、手術修復等方式治療。小拇指疼通常由外傷碰撞、過度勞損、關節(jié)炎、腱鞘炎、骨折脫位等原因引起。

1、熱敷按摩：

局部熱敷促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。用溫熱毛巾包裹小拇指10分鐘，配合輕柔按摩，每日2-3次。適用于輕微扭傷或慢性勞損。

2、制動休息：

減少手指活動避免二次損傷。使用醫(yī)用膠布固定小拇指與無名指，或佩戴手指支具2-3周。長期打字、彈琴等重復動作者需調整工作姿勢。

3、藥物鎮(zhèn)痛：

非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥疼痛。痛風性關節(jié)炎需配合秋水仙堿，類風濕關節(jié)炎需使用甲氨蝶呤等免疫抑制劑。

4、物理治療：

超聲波治療促進軟組織修復，紅外線照射減輕關節(jié)僵硬。每周3次，10次為一療程。適用于腱鞘炎或退行性關節(jié)炎引發(fā)的疼痛。

5、手術修復：

嚴重骨折需行克氏針內固定術，肌腱斷裂需進行端端吻合術。術后需石膏固定4-6周，配合康復訓練恢復關節(jié)功能。

日?？裳a充富含鈣質的牛奶、奶酪，增加三文魚等抗炎食物攝入。進行握力球訓練增強手指肌力，游泳等低沖擊運動改善關節(jié)靈活性。疼痛持續(xù)超過72小時或伴明顯腫脹變形需及時骨科就診。