目前新冠肺炎疫情防控措施正不斷優(yōu)化，冬季又是呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)，估計(jì)小伙伴們都著手準(zhǔn)備自家的小藥箱。那么，如何準(zhǔn)備家庭小藥箱？上海市健康促進(jìn)中心、上海市第一人民醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師謝國(guó)鋼奉上防疫備藥指南，請(qǐng)收藏。

合理用藥很關(guān)鍵，自身免疫更需要

除了高齡老人，有基礎(chǔ)疾病、腫瘤疾病的高風(fēng)險(xiǎn)因素患者會(huì)用到新冠抗病毒藥物，大部分感染者只需對(duì)癥治療即可完全恢復(fù)。

家庭可在適量準(zhǔn)備口罩、洗手液、醫(yī)用酒精棉球、體溫計(jì)、新冠肺炎病毒抗原試劑盒等防護(hù)用品的基礎(chǔ)上，準(zhǔn)備一些OTC非處方藥，當(dāng)冬季呼吸道疾病發(fā)生時(shí)使用。

癥狀

處理

乏力、發(fā)熱或高熱、惡寒、肌肉酸痛、頭痛、鼻塞流涕、咳嗽、咽干、咽痛

連花清瘟膠囊（顆粒）、金花清感顆?；蛘呤栾L(fēng)解毒膠囊

乏力、頭痛，伴腹脹、惡心嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀

藿香正氣膠囊

出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛并明顯影響休息

解熱鎮(zhèn)痛藥物，如對(duì)乙酰氨基酚（撲熱息痛或泰諾林）

出現(xiàn)較嚴(yán)重咳嗽

適當(dāng)備一些止咳的藥物，比如復(fù)方甲氧那明復(fù)方甘草合劑、急支糖漿等

出現(xiàn)痰多、咳痰費(fèi)力情況

服用復(fù)方甘草片、鹽酸氨溴索片劑或口服溶液、復(fù)方鮮竹瀝液。

咽痛咽干

華素片、西瓜霜含片

鼻塞鼻癢明顯

氯雷他定、西替利嗪

持續(xù)咽痛或者咳黃痰超過(guò)三天

存在細(xì)菌感染的可能，應(yīng)該及時(shí)遵照醫(yī)囑使用抗菌藥物

要注意藥物的有效期和貯存條件，用藥時(shí)要按照醫(yī)囑、處方或者說(shuō)明書對(duì)癥服用，不要自行混搭吃藥、疊加服用，同種藥物只需服用一種即可。服用中西藥應(yīng)最少相隔1小時(shí)，特別注意說(shuō)明書上的不良反應(yīng)、禁忌、注意事項(xiàng)等內(nèi)容，不要憑經(jīng)驗(yàn)服藥。

除了用藥，對(duì)抗疾病更需要好好休息，不要熬夜，多喝水，保證營(yíng)養(yǎng)，清淡飲食，多吃果蔬，規(guī)律作息，適量運(yùn)動(dòng)等不斷提高自身的免疫力。

做好個(gè)人防護(hù)，進(jìn)出公共場(chǎng)合要規(guī)范佩戴口罩、減少接觸、勤洗手，保持社交距離。

盲目“囤貨”不可取，科學(xué)準(zhǔn)備是關(guān)鍵

藥品都存在保質(zhì)期，儲(chǔ)存也有一定的條件要求，保管不當(dāng)，容易變質(zhì)，而過(guò)多藥物長(zhǎng)期存放也容易造成浪費(fèi)，因此，沒有必要過(guò)量購(gòu)買，適量準(zhǔn)備即可。

購(gòu)買藥品要通過(guò)合法渠道、正規(guī)藥店進(jìn)行，不建議通過(guò)非正規(guī)渠道搶購(gòu)藥品，不僅藥品質(zhì)量得不到保證，還可能增加用藥風(fēng)險(xiǎn)，給身體健康帶來(lái)危害。