崴腳一般指踝關(guān)節(jié)扭傷。踝關(guān)節(jié)扭傷后二十四小時(shí)內(nèi),通常不能按摩患處,以免加重不適癥狀。具體分析如下:
踝關(guān)節(jié)扭傷后的二十四小時(shí)內(nèi),建議不要按摩患處,因?yàn)榘茨赡軙?huì)增加疼痛和腫脹,加重傷害。在該時(shí)段內(nèi),建議給受傷的腳部充分休息,避免過(guò)度活動(dòng),從而減少疼痛、降低進(jìn)一步加重傷害的風(fēng)險(xiǎn)。此時(shí)可以使用冰袋或冷濕毛巾冷敷患者,從而減輕疼痛和腫脹。建議盡量將受傷的腳部抬高放置,減少血液循環(huán)到受傷區(qū)域的壓力,有助于減輕腫脹。踝關(guān)節(jié)扭傷二十四小時(shí)后,如果疼痛和腫脹減輕,可以考慮進(jìn)行輕柔的按摩。但應(yīng)注意動(dòng)作輕柔,避免施加過(guò)多壓力或引起不適。
如果疼痛、腫脹或不適持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī)。此時(shí)患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消腫止痛酊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療。