讓胰腺恢復(fù)正常胰島素分泌可以通過改善飲食、減輕體重、運(yùn)動(dòng)鍛煉、釋放壓力、藥物治療的方法來做改善,能夠達(dá)到調(diào)理效果。
1、改善飲食:需要合理改善飲食,要盡量避免吃高熱量和高脂肪類的食物攝入,也要減少含糖量的食物攝入,才能避免對(duì)胰島功能造成影響。
2、減輕體重:需要合理的控制體重,要盡量避免體重在短時(shí)間內(nèi)升高,要把體重控制在標(biāo)準(zhǔn)的范圍內(nèi)。
3、運(yùn)動(dòng)鍛煉:應(yīng)積極參與體育鍛煉,通過運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法能夠達(dá)到改善體質(zhì)效果,也可以幫助胰島功能恢復(fù),有助于胰島素的分泌。
4、釋放壓力:長(zhǎng)期的慢性壓力可能對(duì)胰腺健康產(chǎn)生負(fù)面影響。應(yīng)及時(shí)尋找減壓技巧,比如參加一些休閑活動(dòng)、多和朋友出去走動(dòng)等,有助于減輕壓力,有益于胰島素分泌的恢復(fù)。
5、藥物治療:可遵醫(yī)囑服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片、格列齊特片等藥物來做治療,能達(dá)到降低血糖效果,也能促進(jìn)胰島素分泌。
建議患者定期到醫(yī)院復(fù)查,觀察身體恢復(fù)情況,有問題還需及時(shí)就醫(yī),以免延誤治療。