副乳可通過穿戴合適內(nèi)衣、局部按摩、激光治療、手術(shù)切除、中藥調(diào)理等方式治療。副乳通常由遺傳因素、激素水平變化、淋巴循環(huán)不暢、肥胖、乳腺組織異位等原因引起。
選擇無鋼圈、寬肩帶內(nèi)衣可減少對腋下組織的壓迫,避免副乳加重。調(diào)整型內(nèi)衣能幫助脂肪歸位,每日穿戴時間不超過12小時,睡眠時需解除束縛。
沿腋下向乳房方向螺旋式按摩,配合橄欖油或精油促進淋巴回流。每日兩次、每次10分鐘可改善局部循環(huán),但孕期或乳腺炎患者禁用此法。
采用射頻或冷凍溶脂技術(shù)破壞脂肪細胞,適用于單純脂肪型副乳。需3-5次療程,可能出現(xiàn)暫時性紅腫,治療后需穿塑身衣1個月鞏固效果。
對于伴有乳腺組織的副乳,可選擇吸脂術(shù)或副乳切除術(shù)。手術(shù)需避開月經(jīng)期,術(shù)后需加壓包扎7天,存在瘢痕增生風險,復發(fā)率約5%。
柴胡疏肝散加減可調(diào)節(jié)肝氣郁結(jié)型副乳,配合夏枯草、蒲公英外敷。脾胃虛弱者慎用,需連續(xù)服用2個月經(jīng)周期觀察效果。
日常需控制高脂肪飲食,每周進行3次擴胸運動及瑜伽蛇式練習。月經(jīng)前腫脹明顯時可冷敷處理,持續(xù)增大或疼痛需排查乳腺腫瘤。術(shù)后6個月內(nèi)避免上肢劇烈運動,定期復查超聲觀察恢復情況。