子宮壁薄可能影響受孕幾率，可通過調整激素水平、改善子宮內膜血流、控制炎癥等方式改善。子宮壁薄通常由雌激素不足、宮腔操作損傷、慢性子宮內膜炎、子宮內膜血流障礙、先天發(fā)育異常等原因引起。

雌激素水平不足是導致子宮內膜變薄的主要生理性因素。規(guī)律作息、減少壓力有助于維持內分泌平衡，適量攝入豆制品、亞麻籽等植物雌激素食物可能輔助改善。嚴重者需在醫(yī)生指導下使用戊酸雌二醇、結合雌激素等藥物進行周期治療。

子宮內膜血流不足會影響內膜生長。每天30分鐘快走、瑜伽等有氧運動可促進盆腔血液循環(huán)，腹部熱敷或針灸也可能有一定幫助。伴隨痛經或月經量少時，可能與子宮動脈血流阻力增高有關。

慢性子宮內膜炎會導致內膜基底層損傷。反復流產史或宮腔操作可能引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為同房后出血、異常分泌物。確診后需規(guī)范使用多西環(huán)素、甲硝唑等抗生素治療，必要時行宮腔灌注。

多次人流刮宮等宮腔操作是病理性薄型子宮內膜的常見原因。宮腔粘連患者可能出現(xiàn)月經量銳減，需通過宮腔鏡粘連分離術治療，術后配合雌孕激素序貫療法促進內膜修復。

部分女性存在先天性子宮內膜發(fā)育不良，超聲檢查顯示內膜始終低于7mm。這類情況需聯(lián)合生殖科制定個體化方案，必要時采用子宮內膜微刺激術或干細胞治療。

薄型子宮內膜女性備孕期間需監(jiān)測排卵周期，避免吸煙飲酒等損害血管功能的行為。建議每日補充維生素E和深海魚油，每周進行3次盆底肌訓練。若自然備孕半年未成功或內膜厚度持續(xù)低于5mm，應及時到生殖中心評估是否需要輔助生殖技術干預。飲食上多選擇核桃、菠菜等富含精氨酸和鐵元素的食物，有助于改善子宮內膜容受性。