聽到大聲耳朵嗡嗡響可通過遠離噪音源、佩戴防噪耳塞、放松訓練、藥物治療、鼓膜修復手術等方式治療。該癥狀通常由噪音暴露、耳蝸損傷、中耳炎、梅尼埃病、鼓膜穿孔等原因引起。
雙氯芬酸二乙胺乳膠劑
生產廠家：北京諾華制藥有限公司
功能主治：用于緩解肌肉、軟組織和關節(jié)的輕至中度疼痛。如：緩解肌肉、軟組織的扭傷、拉傷、挫傷、勞損、腰背部損傷引起的疼痛以及關節(jié)疼痛等。也可用于骨關節(jié)炎的對癥治療。
用法用量：外用。按照痛處面積大小，使用本品適量，輕輕揉搓，使本品滲透皮膚，一日3～4次。
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持續(xù)暴露于85分貝以上環(huán)境易導致暫時性耳鳴，建議立即離開嘈雜場所。日常避免使用耳機超過60分鐘，施工現(xiàn)場需保持3米以上安全距離，家庭影院音量控制在50分貝以下。
選用降噪值達25dB的硅膠耳塞，音樂節(jié)等場合建議每2小時休息15分鐘。射擊訓練時需配合隔音耳罩使用，工業(yè)噪聲環(huán)境應選擇定制耳模防護設備。
焦慮會加重耳鳴感知，每天進行20分鐘腹式呼吸練習。瑜伽貓牛式可緩解頸部肌肉緊張，冥想時專注雨聲等白噪音有助于神經系統(tǒng)適應。
突發(fā)性耳鳴可短期使用潑尼松、銀杏葉提取物、甲鈷胺等藥物。梅尼埃病發(fā)作期需配合倍他司汀利尿劑，細菌性中耳炎應規(guī)范使用阿莫西林克拉維酸鉀。
外傷性鼓膜穿孔3個月未愈需行鼓室成形術，慢性中耳炎可考慮乳突根治術。術后需保持耳道干燥6周，避免游泳及乘坐飛機。
日常飲食多攝入富含鋅的牡蠣和維生素B12的動物肝臟，每周進行3次快走鍛煉改善耳部微循環(huán)。睡眠時墊高床頭15厘米可減輕耳部充血，洗頭時注意防止污水入耳。若耳鳴持續(xù)超過72小時或伴隨眩暈聽力下降，需及時進行純音測聽和聲導抗檢查。
