空氣不流通導(dǎo)致惡心反胃可能與缺氧、二氧化碳蓄積、揮發(fā)性有機(jī)物刺激、前庭功能紊亂、幽門(mén)螺桿菌感染等因素有關(guān)，可通過(guò)開(kāi)窗通風(fēng)、使用空氣凈化器、調(diào)整體位、服用甲氧氯普胺、奧美拉唑等方式緩解。

密閉空間氧氣含量下降會(huì)引發(fā)代償性呼吸加快，血液中二氧化碳分壓升高刺激延髓嘔吐中樞。建議每小時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)15分鐘，擺放綠蘿或吊蘭等植物輔助光合作用增氧。

裝修材料釋放的甲醛、苯系物等揮發(fā)性有機(jī)物濃度超過(guò)0.1mg/m3時(shí)，直接刺激胃黏膜迷走神經(jīng)末梢。活性炭包吸附配合小米空氣凈化器Pro H的TVOC監(jiān)測(cè)功能可有效降低濃度。

空氣不流通環(huán)境易誘發(fā)耳石器功能紊亂，出現(xiàn)類(lèi)似暈動(dòng)病的惡心癥狀。保持頭部高于心臟位置，按壓內(nèi)關(guān)穴配合薄荷精油嗅吸能緩解自主神經(jīng)紊亂。

幽門(mén)螺桿菌感染者在低氧環(huán)境下胃泌素分泌增加，可能與cagA基因激活NF-κB通路有關(guān)。碳13呼氣試驗(yàn)確診后可采用奧美拉唑+克拉霉素+阿莫西林三聯(lián)療法。

當(dāng)CO?濃度超過(guò)1000ppm時(shí)，腦血管擴(kuò)張引發(fā)顱內(nèi)壓升高性嘔吐。安裝二氧化碳監(jiān)測(cè)儀，辦公室環(huán)境建議搭配戴森Pure Cool空氣循環(huán)扇維持氣流交換。

日常需保持每天至少兩次徹底通風(fēng)，空調(diào)房每2小時(shí)換氣10分鐘。有氧運(yùn)動(dòng)如八段錦調(diào)理脾胃須單舉動(dòng)作可增強(qiáng)膈肌力量，飲食多攝入富含維生素B6的香蕉、鱷梨調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)。持續(xù)性癥狀建議進(jìn)行胃鏡檢查和前庭功能冷熱試驗(yàn)排除器質(zhì)性疾病。