清鼻涕變濃鼻涕可通過鼻腔清潔、蒸汽吸入、抗組胺藥物、抗生素治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。該癥狀通常由病毒性感冒、細(xì)菌感染、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

生理鹽水沖洗能稀釋黏稠分泌物，每日2-3次沖洗可減少鼻腔黏膜刺激。使用洗鼻壺或噴霧裝置時(shí)，水溫需接近體溫以避免黏膜損傷。該方法適用于病毒性感冒初期，對花粉等過敏原也有清除作用。

40-45℃熱水蒸汽能促進(jìn)纖毛運(yùn)動(dòng)，加速黏液排出?？商砑予駱溆突虮『赡X增強(qiáng)效果，每次吸入10-15分鐘。這種方法對由干燥空氣引起的鼻黏膜充血特別有效，但需警惕嬰幼兒燙傷風(fēng)險(xiǎn)。

氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等藥物適用于過敏性鼻炎導(dǎo)致的鼻涕性狀改變。這類藥物通過阻斷組胺受體減輕黏膜水腫，但可能引起嗜睡等副作用。持續(xù)使用不宜超過兩周，需配合過敏原回避措施。

阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克肟、阿奇霉素等針對細(xì)菌性鼻竇炎。當(dāng)濃涕伴隨頜面部壓痛、發(fā)熱時(shí)，提示可能存在化膿性感染。治療需完成整個(gè)療程，過早停藥易導(dǎo)致耐藥性。

鼻中隔偏曲矯正術(shù)、鼻甲成形術(shù)適用于解剖結(jié)構(gòu)異常者。這類患者常合并持續(xù)性鼻塞，保守治療無效時(shí)需手術(shù)重建通氣通道。術(shù)后需定期換藥防止粘連，恢復(fù)期約2-3周。

增加維生素C攝入有助于增強(qiáng)黏膜抵抗力，柑橘類水果和西蘭花是優(yōu)質(zhì)來源。適度的有氧運(yùn)動(dòng)如快走能改善鼻腔血液循環(huán)，但霧霾天應(yīng)避免戶外鍛煉。睡眠時(shí)抬高床頭15度可減輕鼻竇壓力，使用加濕器保持室內(nèi)濕度在40%-60%之間。出現(xiàn)持續(xù)頭痛、視力改變或發(fā)熱超過三天時(shí)需及時(shí)耳鼻喉科就診。