口腔分泌的唾液可以正常吞咽，但需注意夜間唾液可能混合細(xì)菌或酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吞咽需結(jié)合口腔衛(wèi)生管理。

唾液由唾液腺持續(xù)分泌，主要成分為水、電解質(zhì)、消化酶和抗菌蛋白。健康成人每日分泌量約1-1.5升，具有潤(rùn)滑口腔、初步消化淀粉、中和酸性物質(zhì)等功能。夜間分泌量減少但不會(huì)停止，吞咽動(dòng)作屬于正常生理反射。

睡眠時(shí)口腔活動(dòng)減少，唾液滯留可能滋生變形鏈球菌等致病菌。研究顯示8小時(shí)睡眠后口腔細(xì)菌數(shù)量可達(dá)白天的3倍，吞咽含菌唾液可能增加胃腸道感染風(fēng)險(xiǎn)。建議晨起后先漱口再進(jìn)食，使用含氯己定的漱口水可減少細(xì)菌定植。

夜間唾液PH值可能降至5.5以下，尤其磨牙癥患者更易產(chǎn)生酸性環(huán)境。反復(fù)吞咽酸性唾液可能刺激食道黏膜，長(zhǎng)期可能誘發(fā)反流性食管炎。睡前2小時(shí)避免攝入柑橘類、碳酸飲料等高酸性食物有助于維持唾液PH平衡。

仰臥位睡眠可能增加唾液誤吸風(fēng)險(xiǎn)，建議采用側(cè)臥姿勢(shì)。過敏性鼻炎或鼻塞患者易出現(xiàn)口呼吸，使用生理鹽水洗鼻可減少唾液過度分泌。吞咽功能異常者需進(jìn)行舌肌訓(xùn)練，包括舌尖抵上顎保持5秒等動(dòng)作。

睡前使用牙線清除牙菌斑，配合含氟牙膏刷牙3分鐘。佩戴義齒者需徹底清潔，避免微生物滋生。糖尿病患者更需加強(qiáng)護(hù)理，血糖升高會(huì)改變唾液糖蛋白含量，增加念珠菌感染概率。

保持每日飲用1.5升水維持唾液稀釋度，攝入富含維生素B2的牛奶、雞蛋可改善唾液質(zhì)量。進(jìn)行吹氣球訓(xùn)練增強(qiáng)吞咽肌力，每周3次20分鐘有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)唾液循環(huán)。出現(xiàn)持續(xù)口臭或唾液粘稠時(shí)應(yīng)排查齲齒、牙周病等口腔疾病，必要時(shí)進(jìn)行唾液腺超聲檢查。