頭上軟包可通過冷敷消腫、觀察變化、避免按壓、局部消毒、就醫(yī)檢查等方式處理。該癥狀通常由外傷血腫、毛囊炎、皮脂腺囊腫、脂肪瘤、淋巴結(jié)腫大等原因引起。

外傷導(dǎo)致的皮下血腫需立即冰敷15分鐘，重復(fù)2-3次。低溫能收縮毛細(xì)血管減少出血，48小時后可改用熱敷促進(jìn)吸收。嬰幼兒頭部碰撞后出現(xiàn)鵪鶉蛋大小軟包多為骨膜下血腫，需避免揉搓。

持續(xù)監(jiān)測軟包大小、硬度及皮膚顏色變化。良性腫塊生長速度緩慢，每月增大不超過1cm。若出現(xiàn)紅腫熱痛或直徑超過3cm，提示可能存在感染或病理性增生。

毛囊炎初期表現(xiàn)為紅色丘疹，發(fā)展為膿包后禁止擠壓。皮脂腺囊腫未感染時觸診有彈性感，反復(fù)刺激可能導(dǎo)致囊腫破裂引發(fā)繼發(fā)感染，增加瘢痕形成風(fēng)險(xiǎn)。

伴發(fā)滲液時可用碘伏棉簽環(huán)形消毒，每日2次。金黃色葡萄球菌感染可涂抹莫匹羅星軟膏，真菌感染使用酮康唑乳膏。消毒后覆蓋無菌紗布防止二次污染。

超聲檢查可鑒別脂肪瘤與表皮樣囊腫，CT適用于深部腫塊評估。懷疑惡性需進(jìn)行穿刺活檢，粉瘤感染需行囊腫切除術(shù)，較大脂肪瘤可選擇吸脂術(shù)或外科摘除。

日常保持頭皮清潔，選擇無硅油洗發(fā)水減少毛囊堵塞。避免長期戴過緊帽子造成摩擦，控制動物脂肪攝入預(yù)防皮脂分泌過剩。出現(xiàn)持續(xù)頭痛、視力變化或腫塊快速增大需立即就診神經(jīng)外科，運(yùn)動時注意防護(hù)前額和枕部易碰撞區(qū)域。適當(dāng)補(bǔ)充維生素A和鋅元素有助于皮膚修復(fù)。