慢性前列腺炎可通過中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)節(jié)、運動康復等方式治療。該病可能由濕熱下注、氣滯血瘀、腎氣虧虛、情志失調(diào)、外感邪毒等原因引起。

1、中藥調(diào)理：濕熱下注型常用八正散、龍膽瀉肝湯；氣滯血瘀型選用少腹逐瘀湯、柴胡疏肝散；腎氣虧虛型采用金匱腎氣丸、右歸丸。中藥需根據(jù)證型辨證施治，療程通常持續(xù)1-3個月，服藥期間需忌食辛辣刺激食物。

2、針灸療法：選取關元、中極、三陰交等穴位，采用平補平瀉手法改善局部血液循環(huán)。電針刺激會陰部穴位可緩解盆底肌痙攣，隔日治療1次，10次為1療程。寒證可配合艾灸腎俞、命門穴。

3、推拿按摩：采用前列腺按摩手法通過直腸指診促進腺體引流，每周1-2次。居家可按摩陰陵泉、太溪等穴位，配合提肛運動增強盆底肌力。按摩前后飲用溫水200ml有助于代謝廢物排出。

4、飲食調(diào)節(jié)：多食南瓜子、西紅柿等含鋅食物，飲用蒲公英、玉米須代茶飲。避免酒精、咖啡因及高脂飲食，濕熱體質(zhì)者宜食薏苡仁、赤小豆等利濕食材。每日飲水保持1500-2000ml。

5、運動康復：推薦八段錦、太極拳等舒緩運動，重點練習"兩手托天理三焦"動作。溫水坐浴每日15-20分鐘，水溫維持在40-45℃。避免長時間騎車或久坐，每間隔1小時起身活動5分鐘。

慢性前列腺炎患者需保持規(guī)律作息，建議每晚11點前入睡。飲食可增加山藥、黑芝麻等補腎食材，配合慢跑、游泳等有氧運動。治療期間應保持適度性生活頻率，避免忍精不射。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血精等情況需及時就醫(yī)復查。