肝功能異?？赏ㄟ^生活方式調(diào)整、藥物治療、病因控制、定期監(jiān)測、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。其嚴重程度與病因相關(guān)，常見誘因包括病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝、藥物損傷、自身免疫性疾病等。

1、生活方式調(diào)整：長期高脂飲食、缺乏運動等生活習(xí)慣易導(dǎo)致脂肪堆積引發(fā)肝損傷。建議每日進行30分鐘有氧運動如快走、游泳，飲食選擇高蛋白低脂的雞胸肉、深海魚，嚴格戒酒并避免熬夜。輕度脂肪肝患者通過3-6個月生活方式干預(yù)可顯著改善肝功能指標。

2、藥物治療：病毒性肝炎患者需規(guī)范使用恩替卡韋、替諾福韋等抗病毒藥物。護肝藥物如多烯磷脂酰膽堿能修復(fù)肝細胞膜，甘草酸制劑可減輕炎癥反應(yīng)。用藥期間需每月監(jiān)測轉(zhuǎn)氨酶水平，避免自行服用對乙酰氨基酚等肝毒性藥物。

3、病因控制：酒精性肝病需徹底戒酒并補充B族維生素。自身免疫性肝炎需長期服用潑尼松等免疫抑制劑。合并糖尿病者應(yīng)將糖化血紅蛋白控制在7%以下，高血壓患者需維持血壓低于130/80mmHg。病因未解除時肝功能易反復(fù)異常。

4、定期監(jiān)測：建議每3個月檢查肝功能、肝臟超聲及甲胎蛋白。肝硬化患者需增加胃鏡檢查頻次，出現(xiàn)腹水或意識模糊應(yīng)立即住院。長期服用他汀類藥物者應(yīng)每半年評估肌酸激酶水平，乙肝攜帶者需每6個月檢測病毒載量。

5、中醫(yī)調(diào)理：肝氣郁結(jié)型可用柴胡疏肝散加減，肝膽濕熱型適合龍膽瀉肝湯。針灸選取肝俞、太沖等穴位改善代謝，耳穴壓豆可緩解脅痛癥狀。中藥調(diào)理需持續(xù)3個月以上，避免與西藥同服影響藥效。

肝功能異?；颊邞?yīng)建立個體化飲食方案，每日攝入30g膳食纖維的燕麥、雜糧，補充含維生素E的堅果和深色蔬菜。運動建議采用八段錦等柔和的養(yǎng)生功法，避免劇烈運動誘發(fā)肝區(qū)不適。睡眠時間保證在23點前，睡前2小時禁食減輕肝臟負擔。出現(xiàn)持續(xù)乏力、皮膚黃染或凝血異常時需及時肝病專科就診，重度肝纖維化患者可考慮肝移植評估。