房顫患者需避免高鹽、高脂及刺激性食物，日常飲食控制對心律管理具有輔助作用。限制腌制食品、動物內(nèi)臟、辛辣調(diào)料攝入可降低心臟負(fù)荷，減少房顫發(fā)作風(fēng)險。
1、高鹽食物：腌制食品如咸菜、臘肉含鈉量超標(biāo)，過量攝入導(dǎo)致血容量增加，加重心臟負(fù)擔(dān)。每日食鹽量建議控制在5克以內(nèi)，多選擇新鮮蔬果替代加工食品。
2、動物內(nèi)臟：豬肝、雞心等膽固醇含量過高，可能促進(jìn)動脈粥樣硬化。長期食用影響冠狀動脈血流，建議每周不超過50克，優(yōu)先選擇魚類、豆制品補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
3、辛辣調(diào)料：辣椒、花椒等刺激自主神經(jīng)興奮性，可能誘發(fā)心律紊亂。烹飪時可用蔥姜蒜、檸檬汁替代，保持清淡飲食有助于穩(wěn)定心肌電活動。
房顫患者需建立長期膳食管理計劃，每日保證500克深色蔬菜攝入，適量補(bǔ)充香蕉、菠菜等富鉀食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳，避免劇烈運(yùn)動引發(fā)心悸。定期監(jiān)測血壓、心率變化，出現(xiàn)持續(xù)胸痛或呼吸困難需立即就醫(yī)。
