感冒發(fā)燒可通過對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物緩解癥狀，通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、細(xì)菌感染、環(huán)境刺激等因素引起。

普通感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等引起，表現(xiàn)為鼻塞、咽痛、低熱。病毒性感冒具有自限性，通常無需抗病毒藥物，體溫超過38.5℃時可選擇對乙酰氨基酚退熱。保持每日2000ml溫水?dāng)z入，用淡鹽水漱口緩解咽部不適。

寒冷刺激導(dǎo)致呼吸道黏膜防御能力下降，可能出現(xiàn)寒戰(zhàn)、肌肉酸痛。建議臥床休息時加蓋輕薄毯子維持正常體溫，飲用姜茶促進(jìn)發(fā)汗。物理降溫可采用32-34℃溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處。

疲勞或壓力會降低淋巴細(xì)胞活性，延長發(fā)熱周期。補(bǔ)充維生素C片劑或食用獼猴桃、橙子等水果，保證7-8小時睡眠。中低強(qiáng)度運動如太極拳可調(diào)節(jié)免疫功能，但急性期應(yīng)暫停鍛煉。

當(dāng)出現(xiàn)膿涕、持續(xù)高熱等癥狀時，可能與鏈球菌、肺炎球菌等感染有關(guān)。血常規(guī)顯示中性粒細(xì)胞升高需考慮阿莫西林、頭孢克洛等抗生素，但需醫(yī)生處方。伴隨劇烈頭痛需排查鼻竇炎，耳部脹痛提示中耳炎可能。

干燥空氣或粉塵會加重呼吸道癥狀，使用加濕器維持50%濕度。二手煙、甲醛等化學(xué)刺激可導(dǎo)致持續(xù)低熱，開窗通風(fēng)每日至少2次，每次30分鐘。過敏體質(zhì)者需遠(yuǎn)離花粉、塵螨等過敏原。

發(fā)熱期間建議選擇小米粥、百合銀耳羹等易消化食物，避免辛辣刺激飲食。體溫恢復(fù)正常后3天內(nèi)避免劇烈運動，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動。持續(xù)72小時高熱不退，或出現(xiàn)意識模糊、皮疹、頸部僵硬等表現(xiàn)需立即急診處理。居家護(hù)理期間每4小時監(jiān)測體溫，退熱藥物使用間隔不少于6小時。