糖尿病患者需避免高糖水果，常見不宜選擇的水果包括榴蓮、荔枝、龍眼、香蕉、菠蘿蜜。
榴蓮含糖量高達28%，升糖指數(shù)GI值接近60，屬于高糖高熱量水果。果肉中飽和脂肪酸占比高，可能加重胰島素抵抗。食用后易導(dǎo)致餐后血糖快速上升，建議用草莓或藍莓替代。
潑尼松
生產(chǎn)廠家：華中藥業(yè)股份有限公司
功能主治：主要用于過敏性與炎癥性疾病。
用法用量：1.補充替代治療法：口服，1次5-10mg，一日10-60mg，早晨起床后服用2/3，下午服用1/3。2.抗炎：口服一日5-60mg，療程劑量根據(jù)病情不同而異。3.自身免疫性疾?。嚎诜?，每日40-60mg，病情穩(wěn)定后酌減。4.過敏性疾?。好咳?0-40mg，癥狀減輕后每隔1-2日減少5mg。5.防止器官移植排異反應(yīng)：一般術(shù)前1-2天開始每日口服100mg，術(shù)后一周改為每日60mg。6.治療急性白血病、惡性腫瘤等：每日口服60-80mg癥狀緩解后減量。
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每100克荔枝含16克碳水化合物，果糖占比超過70%。大量攝入可能引發(fā)"荔枝病"，表現(xiàn)為突發(fā)低血糖反應(yīng)。伴隨癥狀包括頭暈、冷汗，與果糖代謝干擾肝糖原分解有關(guān)。
龍眼干制后糖分濃縮至70%以上，鮮果葡萄糖含量達20%。其高滲透性糖分可能損傷胰島β細胞功能。典型表現(xiàn)為食用后口渴加重，與滲透性利尿作用相關(guān)。
成熟香蕉淀粉轉(zhuǎn)化為麥芽糖，GI值達52。單根香蕉約含21克糖分，鉀元素雖有益但糖負荷過高。血糖不穩(wěn)定期間建議選擇番石榴或蘋果等低GI水果。
熱帶水果中少見的高糖品種，每100克含25克糖分。黏性果肉延緩胃排空，可能造成血糖"雙峰現(xiàn)象"。食用后常見腹脹癥狀，與果膠含量過高有關(guān)。
糖尿病患者每日水果攝入量應(yīng)控制在200克以內(nèi)，優(yōu)先選擇低GI的漿果類如黑莓、覆盆子。搭配堅果食用可延緩糖分吸收，餐后2小時監(jiān)測血糖變化。需注意個體差異，某些患者對特定水果耐受性不同，建議通過動態(tài)血糖監(jiān)測儀評估食物響應(yīng)。烹飪方式避免榨汁，完整果肉保留膳食纖維更利于血糖穩(wěn)定。運動方面推薦餐后30分鐘進行快走或太極拳等有氧活動，促進葡萄糖代謝。
