嘴唇干裂脫皮可通過加強(qiáng)保濕、調(diào)整飲食、避免刺激、糾正習(xí)慣、及時(shí)就醫(yī)等方式改善,通常由氣候干燥、維生素缺乏、過敏反應(yīng)、不良習(xí)慣、疾病因素等原因引起。
選擇含凡士林、羊毛脂或乳木果油的潤唇膏,每日涂抹3-5次,夜間可厚敷保濕唇膜。避免使用含薄荷或水楊酸等刺激性成分的產(chǎn)品,這類成分可能加重脫皮。室內(nèi)濕度低于40%時(shí)建議使用加濕器。
每日攝入足量B族維生素及鐵鋅等微量元素,動物肝臟、深綠色蔬菜、堅(jiān)果可改善口角炎。增加飲水至每日1500-2000ml,減少咖啡因及酒精攝入。柑橘類水果、番茄等酸性食物可能刺激唇部黏膜。
停止頻繁舔唇行為,唾液蒸發(fā)會加速水分流失。冬季外出佩戴口罩防風(fēng)防曬,夏季選擇SPF15以上的防曬唇膏。避免接觸鎳合金餐具、劣質(zhì)口紅等可能致敏物品。
改掉撕扯死皮的強(qiáng)迫行為,可用溫?zé)崦頋穹蠛筝p柔去除角質(zhì)。減少唇部化妝品使用頻率,卸妝時(shí)選擇油性眼唇專用卸妝液。睡眠時(shí)避免用口呼吸加重干燥。
持續(xù)兩周未愈需排查糖尿病、干燥綜合征等系統(tǒng)性疾病,伴隨灼痛或白斑需警惕真菌感染。唇炎患者可短期使用氫化可的松軟膏,病毒感染需配合阿昔洛韋乳膏。
日??墒秤勉y耳羹、蜂蜜等滋陰食物,瑜伽深呼吸練習(xí)改善口周血液循環(huán)。出現(xiàn)化膿、出血或伴隨全身癥狀時(shí),需皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢或斑貼試驗(yàn)。長期反復(fù)發(fā)作建議檢測血清鐵蛋白及甲狀腺功能,排除潛在營養(yǎng)缺乏或內(nèi)分泌疾病。