肚子脹便秘可通過乳果糖、聚乙二醇4000散、莫沙必利等藥物緩解，通常由飲食結(jié)構(gòu)失衡、腸道菌群紊亂、胃腸動(dòng)力不足、腸易激綜合征、甲狀腺功能減退等因素引起。

1、滲透性瀉藥：乳果糖通過提高腸腔滲透壓軟化糞便，適用于慢性便秘患者。聚乙二醇4000散不被腸道吸收，可增加糞便含水量。這類藥物需配合每日飲水1500-2000ml，長期使用可能引起電解質(zhì)紊亂。

2、促動(dòng)力藥物：莫沙必利作為5-HT4受體激動(dòng)劑，能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)節(jié)律。多潘立酮通過阻斷多巴胺受體改善胃排空延遲。用藥期間可能出現(xiàn)腹痛或腹瀉，與抗生素聯(lián)用需間隔2小時(shí)。

3、微生態(tài)制劑：雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊可糾正腸道菌群失調(diào)，緩解功能性腹脹。地衣芽孢桿菌活菌膠囊能抑制致病菌過度繁殖。建議冷藏保存，避免與抗菌藥物同服。

4、容積性瀉藥：小麥纖維素顆粒通過吸附水分膨脹刺激腸壁，適合膳食纖維攝入不足者。車前子殼粉需充分溶解后服用，可能產(chǎn)生輕度腹脹感，需逐步增量適應(yīng)。

5、中藥調(diào)理：麻仁潤腸丸含火麻仁、苦杏仁等潤下成分，適用于陰虛腸燥型便秘。四磨湯口服液具有理氣導(dǎo)滯功效，對(duì)情緒緊張誘發(fā)的腹脹有效。中藥療程通常需4-8周。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增加燕麥、火龍果等高纖維食物攝入，每日進(jìn)行順時(shí)針腹部按摩配合快走運(yùn)動(dòng)，建立固定排便時(shí)間。癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)便血、體重下降需進(jìn)行腸鏡及甲狀腺功能檢查。