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導(dǎo)致眼睛干澀的常見原因包括：

一、體內(nèi)缺乏維生素A。體內(nèi)維生素A不足時(shí)，眼結(jié)膜會(huì)變得干燥，使淚腺分泌淚液受阻。維生素A缺乏還會(huì)使皮膚變得干燥，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致夜盲癥等疾病。

二、電子產(chǎn)品使用時(shí)間久，長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕會(huì)減少眨眼頻率，導(dǎo)致眼球吸收不到足夠的水分，從而出現(xiàn)眼睛干澀。

三、眼部疾病，如慢性結(jié)膜炎、角膜炎、瞼板腺功能障礙。

四、經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間配戴隱形眼鏡。

眼睛干澀要減少用眼時(shí)間，并且根據(jù)醫(yī)囑選擇適合的眼藥水。另外改善飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、西紅柿、豬肝、雞蛋等。

潤(rùn)潔玻璃酸鈉滴眼液是不含防腐劑的人工淚液，用于干眼癥，緩解干眼癥狀，具有明顯的潤(rùn)眼及保濕作用。潤(rùn)潔玻璃酸鈉滴眼液是單支獨(dú)立包裝，方便攜帶更衛(wèi)生，并且不添加防腐劑，可以一天使用數(shù)次，也可長(zhǎng)期使用。配戴隱形眼鏡者，也可在戴鏡過(guò)程中直接使用潤(rùn)潔玻璃酸鈉滴眼液。

各類眼科手術(shù)會(huì)造成眼表?yè)p傷，導(dǎo)致淚膜不穩(wěn)定，產(chǎn)生干眼癥狀。術(shù)后治療干眼癥狀常采用玻璃酸鈉滴眼液，可提高眼表濕潤(rùn)度，緩解干眼不適癥狀，提高淚膜穩(wěn)定性，改善淚膜狀態(tài)。

眼睛干澀模糊是由于角結(jié)膜干燥癥造成，可以在眼部點(diǎn)人工淚液滴眼液。目前常用的人工淚液滴眼液有不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液，對(duì)于干眼癥這種類型的疾病會(huì)有明顯效果。

此外，平時(shí)也要注意休息，注意保護(hù)眼睛，可以用干凈的濕熱毛巾熱敷，每天兩次，每次半個(gè)小時(shí)。用流動(dòng)水洗臉。生活用品勤洗、燙、曬。減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，可以適當(dāng)遠(yuǎn)眺。也可以吃一些對(duì)眼睛有益的果蔬，如胡蘿卜、藍(lán)莓、梨、香蕉、獼猴桃、葡萄等。