腎虛精氣虧損怎么調(diào)理
提問時間：2024-01-27 13:29
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病情描述：
我最近和老婆同房的時候都沒有精力，據(jù)檢查說是腎虛精氣虧損，腎虛精氣虧損怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答
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馬小麗副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 中醫(yī)科
問答分析：腎精不足可能影響嬰幼兒的生長發(fā)育，并可能導(dǎo)致青年人過早衰老和性功能障礙，即早泄和陽痿是可以看到的。注意情緒調(diào)節(jié)，保持快樂。生活調(diào)節(jié)應(yīng)該把工作和休息結(jié)合起來，日常生活應(yīng)該是有規(guī)律的。飲食療法是飲食調(diào)節(jié)。避免咸的食物，注意清淡飲食，多吃綠色蔬菜和水果，適當(dāng)吃魚和牛骨粉等補(bǔ)腎填精食品。在藥物方面補(bǔ)腎益精常用的有左歸丸等。
極速問醫(yī)生回答時間：2024-01-27 13:42
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張月美主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
問答分析：首先，如果有手淫的習(xí)慣，應(yīng)該改掉手淫的習(xí)慣，因為手淫對人體非常有害，會導(dǎo)致性功能下降；其次，如果想調(diào)節(jié)腎精流失，就需要節(jié)制性生活。通常在飲食中可以多吃補(bǔ)腎食品，如黑木耳、黑米、黑豆等；平時，也可以多吃些中藥來補(bǔ)充精氣，這些中草藥包括黃芪、太子參和西洋參等。
極速問醫(yī)生回答時間：2024-01-27 14:02
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