夏季體寒的人吃什么
提問時(shí)間：2023-11-27 12:43
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病情描述：
我打小就是體寒，經(jīng)常手腳冰冷，夏季體寒的人吃什么好？
醫(yī)生回答
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雷麩爾副主任醫(yī)師
邵陽(yáng)市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
問答分析：從小就體寒的人，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要吃過(guò)于生冷的食物。應(yīng)多食具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)腎的性平、溫?zé)犷愂澄?。比如蓮藕紅豆煲牛腱、補(bǔ)血當(dāng)歸鯽魚湯。可多食一些具有補(bǔ)腎陽(yáng)虛作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉，根據(jù)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的法則，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子湯一次，配合天地陽(yáng)旺之時(shí)，以壯補(bǔ)人體之陽(yáng)。還可以吃韭菜、泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、等。另外，多吃一些性屬溫?zé)岬氖称?，以提高機(jī)體耐寒力。常見的溫?zé)崾澄镉校号Ｈ狻⒋笏?、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓、當(dāng)歸等。
極速問醫(yī)生回答時(shí)間：2023-11-27 13:06
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問答分析：對(duì)于打小就體寒的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄?。體寒就是手腳冰冷，一種是虛寒的表現(xiàn)，通常以服用溫寒的食物?！疤摵钡脑颍刑焐?，也有后天生活習(xí)慣造成的。所以應(yīng)該提倡多參加適宜的體育運(yùn)動(dòng)，飲食起居規(guī)律有序，注意溫寒添減衣物，不吃生冷食物等。另外有一種手腳冰冷，中醫(yī)叫“四逆”。“四”就是四肢的末端;“逆”就是厥冷的意思。這種情況是因?yàn)檠貉h(huán)不能達(dá)到四肢的末梢，因而血液供應(yīng)不足而導(dǎo)致的肢體寒冷。還有，女性在特殊生理期間也容易因貧血而引起畏寒，還有就是因?yàn)槟c胃出血，血液流失過(guò)多的人，也會(huì)有貧血畏寒現(xiàn)象。中醫(yī)學(xué)上還有一種叫“血枯”的病，就是血液干枯減少導(dǎo)致的貧血而畏寒，這是需要補(bǔ)血。如果血液淤阻，就要用“破淤生新”的治療方法，破除淤血生出新血，就是我們常聽說(shuō)的“活血化淤”。
極速問醫(yī)生回答時(shí)間：2023-11-27 12:54
同仁堂 右歸丸
生產(chǎn)廠家：北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠
功能主治：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，填精止遺。用于腎陽(yáng)不足，命門火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，陽(yáng)痿遺精，大便溏薄、尿頻而清。
用法用量：口服，一次1丸，一日3次。
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2025-02-10 16:33
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