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病情描述：
神經(jīng)衰弱怎么樣調(diào)理 神經(jīng)衰弱如何治療與調(diào)理
醫(yī)生回答
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徐海峰副主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 肝膽外科
問答分析：神經(jīng)衰弱的患者首先要通過物理的療法進行調(diào)理，比如囑咐患者按時作息，早睡早起、不熬夜、睡前避免喝咖啡和濃茶，避免睡前過度激動、興奮，避免在睡前劇烈運動，可以在睡前做一些有氧運動、喝一杯熱牛奶、聽一些舒緩的輕音樂或者用熱水泡一下腳。平時要放松心情、減輕壓力。必要的情況下，可以應(yīng)用一些安神的藥物，常用的有安神補腦液、養(yǎng)血清腦顆粒。如果效果欠佳，可以應(yīng)用鎮(zhèn)靜催眠藥，常用的有艾司唑侖、阿普唑侖、地西泮和勞拉西泮，但不建議長期應(yīng)用?；颊呷绻猩窠?jīng)衰弱時，主要表現(xiàn)為睡眠障礙，包括入睡困難、睡眠時早醒和做夢較多，影響睡眠質(zhì)量和睡眠時間。
回答時間：2022-12-01 13:28
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