例假指月經(jīng)。一般情況下，月經(jīng)提前，血是偏黑的情況，可能是受涼、內(nèi)分泌不調(diào)、盆腔炎等原因?qū)е碌?，可以通過生活護(hù)理、藥物治療進(jìn)行緩解。具體分析如下：
1.受涼：在月經(jīng)來之前食用冰淇淋、冷飲等寒涼的食物，或者直接使用冰涼的水洗臉和洗腳，容易引起血管收縮。此時(shí)，血液循環(huán)會(huì)變得比較差，進(jìn)而影響到經(jīng)血的排出，導(dǎo)致月經(jīng)提前、經(jīng)血量減少、血偏黑的情況。建議患者日常生活中注意保暖，經(jīng)期避免食用寒涼的食物。
2.內(nèi)分泌失調(diào)：如果患者經(jīng)常熬夜、食用過多辛辣刺激的食物，可能會(huì)引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，孕激素水平不足，這樣就會(huì)導(dǎo)致少量的子宮內(nèi)膜剝落，引起少量出血。但是這些血液可能無法及時(shí)排出，致使月經(jīng)提前，另外由于血液在宮腔當(dāng)中待的時(shí)間太長，所以排出來的時(shí)候顏色會(huì)變成黑色?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用丹梔逍遙丸、等藥物來調(diào)理。
3.盆腔炎：如果患者患有盆腔炎，炎癥影響到卵巢組織，可能會(huì)造成月經(jīng)提前、血偏黑的癥狀，還會(huì)有小腹下墜、白帶異常、腰酸等情況?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用婦炎康片、婦科千金片等藥物來治療。
建議患者及時(shí)就醫(yī)，查明病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。日常生活中還需要注意保暖，少吃或者盡量不吃冰冷刺激的食物，注意休息，避免熬夜。
