腎虛可通過藥物及生活習(xí)慣進行調(diào)理，一般用藥物治療，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。生活中應(yīng)保證睡眠充足，避免經(jīng)常熬夜。每天堅持運動，多食補腎食物。
腎虛需及時治療調(diào)理，嚴(yán)重還可出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)提前、性欲下降、失眠多夢、記憶力下降等，可服用左歸丸、六味地黃丸、芝柏地黃丸等。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，不可擅自服用。
腎虛除藥物治療外，飲食調(diào)理也很重要?？啥嗍逞a腎食物進行調(diào)理?？沙匝蜓?、豬腎、羊肉、枸杞等，對補腎有很好的作用。另外要注意規(guī)律的飲食和睡眠，避免經(jīng)常熬夜，其次經(jīng)常用熱水泡腳，也可養(yǎng)腎護腎。
腎虛如何調(diào)理
發(fā)布時間：2023-12-18 07:49
來源：濟寧市中醫(yī)院 張月美 主任醫(yī)師
分享至
分享到微信朋友圈
×打開微信，點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。
