補腎的中藥材非常多，經(jīng)常會用到的就是枸杞、鹿茸、杜仲、鎖陽、女貞子、芡實以及山藥。這些中藥材補腎的功效都很強，可以單獨應(yīng)用，也可以和其他的藥材配伍使用，補腎的同時也有益于維持身體健康。
腎虛是生活當中很常見的一種疾病，這會對腎臟的功能造成很大的影響，也會使身體的抵抗力降低，引發(fā)其他的病癥。所以腎虛的患者應(yīng)該要多注意補腎，補腎的方法有很多，最常用的就是中醫(yī)療法，下面來了解一下補腎的中藥材有什么。
1、枸杞：枸杞是臨床上常用的中藥材之一，該藥能夠養(yǎng)肝明目，滋陰補腎，還可以生精去疲勞，中醫(yī)常用枸杞來治療肝腎虧損，頭暈健忘等癥。如果存在腎虛的情況，可以多喝一些枸杞泡水，也可以用枸杞來煲湯或者煮粥。
2、鹿茸：鹿茸是非常名貴的一種中藥材，具有很好的益陽補腎功效，能夠有效的調(diào)理腎虛，而且還能夠起到壯陽的作用。如果男性朋友有腎虛的情況，可以用鹿茸來泡酒或者是燉湯喝，堅持服用不僅能夠緩解腰膝酸軟的情況，而且也可以提高性能力。
3、杜仲：杜仲也是補腎的良藥，能夠有效的緩解腎虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟，疲倦遺精等癥。如果平時的工作壓力比較大，總感覺身體乏力，可以考慮用杜仲來泡水喝。
4、鎖陽：鎖陽也有非常好的補腎功效，而且還能夠強健筋骨。如果存在腎陽不足的情況，可以服用鎖陽來進行調(diào)理和治療，對于男性朋友來說，鎖陽不僅能夠緩解腎虛癥狀，而且也能夠增強性功能。
5、女貞子：女貞子的補腎效果也是毋庸置疑的，它通常被用于治療肝腎陰虛所導(dǎo)致的一些病癥，而且女貞子還具有清熱明目的作用，常服用女貞子可以有效的改善肝腎功能。
6、芡實：現(xiàn)實這種中藥材是補脾補腎的良藥，可以益腎固精，補脾止瀉，屬于是滋養(yǎng)強壯性的一種中藥材。在臨床上常用于治療夢遺滑精、腰膝酸痛等腎虛所引起的不良癥狀。
7、山藥：山藥既是一種中藥材，也是常見的食材，其具有益腎氣和健脾胃的功效，如果存在脾胃虛弱或者腎虛的情況，可以多吃些山藥來調(diào)養(yǎng)。
