一般情況下，困得不行就是睡不著，可能并非疾病所致，只是精神壓力過大引起的生理反應(yīng)。也可能是焦慮癥、腎虛等疾病所致，建議患者及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行針對(duì)性治療。具體內(nèi)容如下：
1.精神壓力過大：在工作或者生活中，長(zhǎng)時(shí)間精神壓力過大，可能會(huì)導(dǎo)致失眠。這種情況下，建議平時(shí)注意放松心情，多和家人或者朋友傾訴，以排解負(fù)面情緒。
2.焦慮癥：長(zhǎng)期處于憂慮、恐懼、緊張的情緒狀態(tài)下，可能會(huì)誘發(fā)焦慮癥，導(dǎo)致患者難以入眠，此時(shí)患者可以前往正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理治療，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)移注意力?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用艾司唑侖片、地西泮片等藥物進(jìn)行治療。
3.腎虛：長(zhǎng)期從事體力勞動(dòng)或者性生活過于頻繁，可能會(huì)導(dǎo)致腎虛，進(jìn)而出現(xiàn)容易失眠的現(xiàn)象?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用左歸丸、大補(bǔ)陰丸等藥物進(jìn)行治療，平時(shí)注意降低性生活頻率。
除了上述常見原因，還可能是其他原因所致，比如抑郁癥。建議患者及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查及治療。
