如果出現(xiàn)氣血兩虛問題時(shí)，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥調(diào)理，這類中藥很多，比較常見的補(bǔ)氣血兩虛的中藥包括桂圓，紅棗，當(dāng)歸，黨參，黃芪，白術(shù)等，前三種偏重于補(bǔ)血，后三種偏重于補(bǔ)氣。
氣血充盈是身體健康的基礎(chǔ)，但是現(xiàn)實(shí)生活中有許多人有氣血兩虛的問題，尤其是女性，當(dāng)出現(xiàn)這種問題時(shí)會(huì)有少氣乏力，食欲不振，臉色蒼白，眼花心悸，失眠健忘，容易感冒等癥狀，此時(shí)需要及時(shí)的補(bǔ)氣補(bǔ)血調(diào)理身體，那么，補(bǔ)氣血兩虛的中藥都有哪些呢？
1、桂圓：桂圓有很好的補(bǔ)氣補(bǔ)血作用，氣血兩虛的人可以直接的吃桂圓，也可以把桂圓和紅茶煮水，最后加入適量的紅糖攪拌均勻飲用，可以起到補(bǔ)益氣血，溫暖腸胃的作用，對于氣血兩虛導(dǎo)致的體虛怕冷，失眠健忘，貧血，心悸等癥狀，都有一定的調(diào)理作用。
2、紅棗：紅棗是非常有名的補(bǔ)血的中藥，氣血兩虛的人可以每天吃兩三顆紅棗，也可以把紅棗和黑芝麻，冰糖一起放到杯子中，加開水沖泡，悶蓋10分鐘后飲用，可以補(bǔ)血明目，潤腸通便，對于氣血兩虛導(dǎo)致的少言乏力，失眠，便秘等癥狀有一定的緩解作用。
3、當(dāng)歸：當(dāng)歸是臨床上比較常用的補(bǔ)血養(yǎng)血，溫暖腸胃的中藥，適當(dāng)?shù)姆靡恍┊?dāng)歸可以緩解氣血兩虛導(dǎo)致的痛經(jīng)，閉經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)癥狀。
4、黨參：黨參可以補(bǔ)中益氣，生津養(yǎng)血，可以把黨參泡在白酒中一個(gè)月后飲用，也可以加水煎煮服用，都可以有效的緩解氣血兩虛導(dǎo)致的倦怠乏力，氣短心悸，食欲不振，腹瀉等癥狀。
5、黃芪：黃芪性溫，能起到補(bǔ)氣生陽，益氣固表，利水消腫的作用，可以用水煎服，緩解氣血兩虛導(dǎo)致的自汗，盜汗，身體浮腫等癥狀。黃芪中還含有硒元素，可以起到防癌抗癌的作用。
6、白術(shù)：白術(shù)可以補(bǔ)氣健脾，燥濕利水，加水煎服后，對于脾氣虛弱引起的倦怠少氣，自汗嚴(yán)重，水腫，不思飲食，便溏等癥狀都有一定的治療作用。
