防暑解暑可以適當(dāng)喝一些綠豆湯、菊花茶進(jìn)行防暑解暑,也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用、十滴水等藥物進(jìn)行防暑解暑。
綠豆湯綠豆熬制而成,綠豆屬藥食同源,具有較強(qiáng)的清熱解毒效果,還可促進(jìn)體內(nèi)尿液排出,所以在夏天適當(dāng)喝一些綠豆湯,可達(dá)到防暑解暑的效果。
菊花茶是指使用菊花代茶飲用,菊花味甘苦、性微寒,具有疏散風(fēng)熱、清肝明目的效果,夏天使用菊花泡茶,可祛除體內(nèi)熱氣,也有防暑解暑的功效。
為中成藥,其主要由廣藿香油配比其他中藥材組合而成,可解表化濕,對暑濕所致的癥狀有治療的效果,也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用用于解暑治療。
十滴水也有治療暑濕侵體的效果,其主要由樟腦、干姜中成藥組合而成,對中暑所導(dǎo)致的頭暈惡心癥狀有治療效果,所以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用可解除身體暑濕之氣。
在夏天天氣較為炎熱期間,應(yīng)注意補(bǔ)充水分,一旦出現(xiàn)身體不適癥狀,應(yīng)及時前往陰涼通風(fēng)處緩解,必要時也可送醫(yī)就診。