中藥泡腳是比較常用的一種治療疾病和調(diào)理身體的方法，不過一定要注意泡腳的時(shí)間和次數(shù)。一般來說中藥泡腳可以一天一次或者是隔一天泡一次，如果是上了年紀(jì)的老人建議是隔一天或者是兩天泡一次。
在日常生活當(dāng)中，很多人都喜歡用熱水泡腳，不僅可以舒緩疲勞，對身體健康有好處。如果想要治療一些疾病的話，可以用中藥泡腳，中藥泡腳主要是通過溫和的外力來促使氣血運(yùn)行，從而舒緩身體壓力，改善疾病癥狀。那么中藥泡腳隔幾天泡一次？
一、中藥泡腳隔幾天泡一次
中藥泡腳除了可以有效的舒緩疲勞之外，而且對于各種疾病的治療也有幫助，但是一定要注意泡腳的時(shí)間和次數(shù)。如果是年輕人泡腳的時(shí)間以30~45分鐘為宜，可以一天泡一次或者是隔天泡一次，如果是老人的話，每次泡腳的時(shí)間維持在20分鐘左右即可，不需要每天泡腳，建議是隔一天或者是兩天泡一次。
二、中藥泡腳的好處
1.促進(jìn)血液循環(huán)
人體的足部有幾十個(gè)穴位，不同的穴位所對應(yīng)的身體器官也是不一樣的。如果說能夠堅(jiān)持用中藥泡腳，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，讓人的氣血保持暢通，從而有效的維持身體各器官的健康，并且能夠預(yù)防和治療高血壓。
2.增強(qiáng)身體抵抗力
中藥泡腳具有很好的養(yǎng)生作用，比如早上泡腳能夠安神，讓人變得神清氣爽，中午泡腳則可以消除疲勞，晚上泡腳可以補(bǔ)腎改善睡眠。堅(jiān)持一段時(shí)間，人的身體狀態(tài)就會得到有效的調(diào)整，身體的抵抗力自然也會提升。
3.祛除體內(nèi)寒濕
現(xiàn)在的人由于經(jīng)常使用空調(diào)，喜歡喝冷飲或者是吃冷食等原因，導(dǎo)致體內(nèi)積聚了很多寒濕之氣，對身體的健康影響很大。如果說堅(jiān)持用中藥泡腳，那么就能夠促使身體快速的排寒排濕。
4.防治神經(jīng)衰弱
中藥泡腳能夠讓人的神經(jīng)系統(tǒng)得到有效的鍛煉，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，從而改善人的睡眠效果，提高睡眠質(zhì)量，在防治神經(jīng)衰弱這方面的療效是非常顯著的。
