因?yàn)楝F(xiàn)在許多人，平時(shí)壓力非常大，所以總是出現(xiàn)睡眠問(wèn)題，不是晚上躺在床上翻來(lái)覆去睡不著，就是入睡后不停的做夢(mèng)，即使睡了一晚上，第二天白天也會(huì)感覺(jué)精神萎靡，渾身難受，嚴(yán)重影響工作和學(xué)習(xí)的效率，此時(shí)可以吃一些中成藥調(diào)理，那么，失眠吃什么中成藥比較好呢？
1、天王補(bǔ)心丹
這種中成藥對(duì)于心慌氣短，睡眠不安，夢(mèng)遺健忘等癥狀，都有一定的療效，失眠的人可以在晚上睡覺(jué)前，用燈心、竹葉煎湯送服。
2、柏子養(yǎng)心丸
這種中成藥有很好的補(bǔ)心養(yǎng)肝，安神益智的作用，如果自己的身體比較虛弱，稍微運(yùn)動(dòng)一會(huì)兒，就會(huì)出現(xiàn)心慌氣短的癥狀，而且失眠健忘的問(wèn)題比較嚴(yán)重時(shí)，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用這種藥物進(jìn)行調(diào)理，一般每天服用兩次，每次服用6克左右就可以。
3、朱砂安神丸
這種中成藥可以鎮(zhèn)定安神，清心養(yǎng)血，因?yàn)樗幬?a href="http://xuyinyin.com/zt/instructions.html" class="match_link">成分中含有黃連，可以有效的去心火，所以對(duì)于失眠多夢(mèng)，心悸不寧，心煩氣躁，坐立不安，精神抑郁等癥狀，有很好的調(diào)理作用。
一般一天服用1~2次，每次服用6克左右就可以。不過(guò)這種藥物中含有朱砂，所以不可以服用的時(shí)間太長(zhǎng)，也不可以服用的藥量太大，以免出現(xiàn)汞中毒。
4、安神補(bǔ)心丸
這種中成藥主要是用來(lái)養(yǎng)心安神的，如果平時(shí)入睡特別困難，即使進(jìn)入睡眠狀態(tài)后又會(huì)不停的做夢(mèng)，稍微有一些動(dòng)靜，就會(huì)突然驚醒的人，可以服用這種藥物進(jìn)行調(diào)理，一般一天服用三次，每次服用15丸就可以。不過(guò)出現(xiàn)感冒發(fā)燒癥狀的人，是不可以服用這種藥物的。
失眠的人除了可以服用中成藥，進(jìn)行調(diào)理之外，合理的飲食也能緩解，可以在平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍┌俸仙徸又?，酸棗仁粥等，也能安神助眠。與此同時(shí)，還要注意生活各方面的調(diào)養(yǎng)，以及養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
